17+ Contoh Bersyukur dalam Kehidupan Sehari-hari

Bersyukur merupakan sikap yang sangat penting dimiliki setiap individu. Dalam kesibukan dan di kehidupan modern ini, seringkali kita cenderung terjebak dalam rutinitas dan masalah sehari-hari sehingga melupakan betapa pentingnya untuk bersyukur atas segala hal yang telah diberikan kepada kita.

Denga kita bersyukur, yakinlah nikmat yang kita terima akan semakin bertambah, sesuai janji Allah SWT dalam surat Ibrahim Ayat 7 yang berbunyi:

وَاِذْ تَاَذَّنَ رَبُّكُمْ لَىِٕنْ شَكَرْتُمْ لَاَزِيْدَنَّكُمْ وَلَىِٕنْ كَفَرْتُمْ اِنَّ عَذَابِيْ لَشَدِيْدٌ

Artinya: (Ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), sesungguhnya azab-Ku benar-benar sangat keras."

Ayat diatas mengungkapkan bahwa mereka yang bersyukur atas nikmat yang Allah SWT berikan akan diberi lebih banyak lagi. Namun, bagi yang enggan mensyukuri nikmat tersebut, ganjarannya sepadan.

Namun, ketika kita memahami dan mengaplikasikan rasa syukur dalam kehidupan kita, hal itu bisa membawa dampak positif yang besar terhadap kesejahteraan mental dan emosional kita.

Berikut islamtwins.com berikan beberapa contoh bersyukur dalam kehidupan sehari-hari yang bisa kamu tiru untuk selalu bersyukur atas nikmat yang telah Allah SWT berikan kepada kita.

Mengapa Kita harus Selalu Bersyukur?

Bersyukur adalah sikap yang penting untuk dipelihara karena memiliki banyak manfaat baik terutama terhadap psikologis kita.

Dengan bersyukur, seseorang menjadi lebih mampu mengatasi emosi negatif seperti kekecewaan, marah, atau iri hati. Hal ini membantu dalam mempertahankan hubungan sosial yang sehat dan kuat.

Bersyukur telah terbukti meningkatkan kesejahteraan mental seseorang. Fokus pada hal-hal positif dalam hidup dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.

Orang yang bersyukur cenderung lebih puas dengan apa yang mereka miliki dan lebih mampu menikmati hidup. Mereka lebih mungkin mengalami kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari.

Bersyukur membantu seseorang dalam mengatasi rintangan dan tantangan hidup dengan lebih baik. Ini karena mereka memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang mereka miliki dan dapat menggunakan sumber daya internal mereka dengan lebih efektif.

Mengungkapkan rasa syukur kepada orang lain dapat memperkuat ikatan sosial dan hubungan interpersonal. Orang yang bersyukur cenderung lebih dihargai dan dihormati oleh orang lain.

Di banyak tradisi agama dan spiritualitas, bersyukur dianggap sebagai bentuk pengabdian dan koneksi dengan yang lebih tinggi. Ini dapat memberikan kedamaian batin dan perasaan kedekatan dengan sesuatu yang lebih besar dari diri sendiri.

Ketika seseorang terbiasa untuk bersyukur, mereka cenderung memiliki pandangan yang lebih positif terhadap hidup dan menghadapi tantangan dengan lebih baik.

Contoh Bersyukur dalam Kehidupan Sehari-hari

berikut adalah beberapa contoh bersyukur dalam kehidupan sehari-hari serta juga menjawab pertanyaan seperti sebutkan tiga contoh sikap bersyukur:

1. Mengucapkan "Alhamdulillah" (Segala puji bagi Allah) setiap kali bangun tidur, karena diberi kesempatan untuk hidup lagi dan mengalami hari yang baru.
2. Mensyukuri makanan yang ada di atas meja setiap kali kita makan, menyadari bahwa tidak semua orang memiliki akses yang sama terhadap makanan yang cukup.
3. Menghargai waktu berkualitas bersama keluarga dan teman-teman, menyadari bahwa ikatan sosial ini adalah karunia yang berharga.
4. Bersyukur atas kesehatan yang kita miliki, baik fisik maupun mental, dengan menghargai kemampuan tubuh untuk bergerak dan berfungsi dengan baik.
5. Mensyukuri pekerjaan atau pendidikan yang kita miliki, mengakui bahwa tidak semua orang memiliki kesempatan yang sama untuk berkembang dan sukses.
6. Menghargai alam sekitar dan keindahannya, menyadari bahwa keberadaannya memberi kita kesempatan untuk menikmati kehidupan di planet yang indah ini.
7. Bersyukur atas kesempatan untuk belajar dan tumbuh setiap hari, memanfaatkan pengalaman hidup sebagai pelajaran berharga untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
8. Mensyukuri cinta dan dukungan yang diberikan oleh orang-orang terdekat, menyadari bahwa hubungan ini memberi kita kekuatan dan kehangatan dalam menghadapi tantangan hidup.
9. Menghargai kemampuan untuk memberi dan melayani orang lain, menyadari bahwa memberikan kepada orang lain juga memberi kita kebahagiaan dan makna yang mendalam.
10. Mensyukuri setiap momen kebahagiaan dan kegembiraan yang kita alami, baik itu kecil atau besar, karena setiap momen ini adalah bagian dari kehidupan yang berharga dan berarti.

11. Menghargai Kecil, Menerima Besar

Salah satu contoh bersyukur dalam kehidupan sehari-hari adalah dengan menghargai hal-hal kecil yang sering kita abaikan.

Misalnya, saat kita bangun di pagi hari dan merasakan hangatnya sinar matahari yang menyapa wajah kita, kita bisa bersyukur atas kesempatan untuk hidup dan mengalami hari baru. Begitu pula ketika kita menikmati secangkir kopi di pagi hari, kita bisa bersyukur atas nikmatnya rasa kopi yang bisa kita rasakan.

12. Mengubah Perspektif

Ketika menghadapi tantangan atau kesulitan dalam kehidupan sehari-hari, memiliki sikap bersyukur juga dapat membantu kita untuk mengubah perspektif. Sebagai contoh, ketika kita mengalami kegagalan atau kekecewaan, daripada meratapi nasib atau menyalahkan diri sendiri, kita bisa bersyukur atas pelajaran berharga yang bisa kita ambil dari pengalaman tersebut. Dengan begitu, kita menjadi lebih mampu untuk berkembang dan belajar dari setiap situasi yang kita hadapi.

13. Menghargai Hubungan

Salah satu aspek penting dari kehidupan yang sering kali diabaikan adalah hubungan dengan orang-orang di sekitar kita. Bersyukur atas kehadiran dan dukungan dari keluarga, teman, dan orang-orang terdekat merupakan hal yang sangat penting.

Misalnya, kita bisa bersyukur atas waktu yang kita habiskan bersama keluarga di akhir pekan, atau atas dukungan moral yang diberikan oleh teman-teman kita ketika kita sedang mengalami masa sulit.

14. Mensyukuri Kesehatan

Kesehatan adalah salah satu hal terpenting dalam kehidupan yang sering kali diabaikan nilainya sampai kita kehilangannya. Oleh karena itu, bersyukur atas kesehatan yang kita miliki setiap hari merupakan hal yang sangat penting.

Meskipun mungkin kita tidak selalu merasa sehat sepenuhnya, namun masih banyak hal yang bisa kita syukuri, seperti kemampuan untuk bergerak, bernapas, dan melakukan aktivitas sehari-hari tanpa hambatan yang berarti.

15. Menghargai Kecukupan

Dalam era konsumsi yang berlebihan, seringkali kita lupa untuk bersyukur atas apa yang sudah kita miliki dan selalu merasa tidak puas dengan apa yang sudah ada. Namun, memiliki sikap bersyukur juga berarti menghargai kecukupan yang kita miliki.

Misalnya, kita bisa bersyukur atas atap di atas kepala, makanan di meja, dan pakaian di badan. Memiliki kesadaran atas kecukupan ini akan membantu kita untuk tidak terjebak dalam siklus ketidakpuasan yang tidak pernah berujung.

16. Menghargai Alam

Alam merupakan anugerah yang sangat besar bagi kita sebagai manusia. Dari udara yang kita hirup hingga keindahan alam yang mengelilingi kita, semuanya merupakan pemberian yang patut kita syukuri. Contohnya, ketika kita berjalan-jalan di taman atau duduk di tepi pantai, kita bisa merasakan kedamaian dan keindahan alam yang mengelilingi kita. Bersyukur atas keindahan alam juga berarti memiliki tanggung jawab untuk menjaga dan melestarikan lingkungan agar dapat dinikmati oleh generasi-generasi mendatang.

17. Menyadari Rencana yang Lebih Besar

Terakhir, salah satu aspek yang tidak boleh dilupakan dalam bersyukur adalah menyadari bahwa ada rencana yang lebih besar di balik setiap kejadian dalam hidup kita. Meskipun mungkin kita tidak selalu memahami atau menyukai apa yang sedang terjadi pada kita, namun percayalah bahwa ada rencana yang lebih besar yang sedang berkembang. Dengan bersyukur atas setiap detik kehidupan yang kita jalani, kita juga mengakui bahwa kita hanya sebagian kecil dari rencana yang lebih besar tersebut.

Bersyukur bukanlah hal yang sulit dilakukan, namun seringkali kita lupa untuk melakukannya dalam kesibukan kerja. Dengan menghargai hal-hal kecil, mengubah perspektif, menghargai hubungan, mensyukuri kesehatan, menghargai kecukupan, menghargai alam, dan menyadari rencana yang lebih besar, kita dapat membawa dampak positif yang besar terhadap kesejahteraan mental dan emosional kita. Oleh karena itu, mari kita selalu mengingat untuk bersyukur atas segala hal yang telah diberikan kepada kita dalam kehidupan sehari-hari.

Berbagi :